연로하신 우리 부모님 

넘어지지 않게 미리미리 챙기세요. 

낙상 방지 수칙

1. 문턱, 계단 낮추기 

2. 욕실 미끄럼방지 타일 발판 

3. 안전의자, 지팡이, 보행기

4. 벽 손잡이 

5. 밝은 조명 

6. 출입구 센서등 & 손잡이 

7. 바닥 장애물 제거  - 전선, 물건 정리 정돈. 

8.골다골증 관리 

9.근력 & 건강관리 - 걷기  & 일어서기 운동. 

10.미끄러지지 않는 신발 - 슬리퍼 주의. 

* 욕창은 예방과 조기치료가 중요합니다*

중랑구 의사회 재택의료콜센터

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